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谈肌肉男朋友,有什么好处?一起去超市就知道了!

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陈先生是来自澳大利亚的华裔小伙,今年25岁,帅气阳光是他的标签,这第一眼看上去有没有像中国某明星,我觉得有点像立波和沈阳。在他高中时期,由于性格比较内向,再加上身处异乡。所以一直到高中毕业,都很少和女孩子说话。上了大学后,开始健身,那时候也没有健身教练指导,完全凭着网上买的书籍,自己慢慢摸索出来的门道。那时候学校里面也没有什么好的伙食,想要长肌

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上一秒女神,下一秒女金刚芭比,深蹲重量超200公斤!

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朱莉娅几乎是现在家喻户晓的健身网红,以其天使的面容,发达的肌肉被称为金刚芭比女神! 许多人看了第一眼,就想把她设为自己的健身屏保!这几张健身照片是她最近才更新出来的,这结实的三角肌后束和肱三头肌,的确是许多健身人士应该学习的。这位男士是她的健身训练伙伴,并不是她男朋友,很多人应该是搞错了。自从她将这张照片分享出来,网友普遍表示,这个角度看来

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16岁离开家乡,健身励志女神,酷爱狗狗,收养20条流浪狗!

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格雷西安娜是非常励志的健身女王,她几乎在16岁的时候,就离开自己的家乡来到了里约热内卢。跟许多中国人北漂类似,她经历了非常颠沛流离的人生。16岁对很多女孩子来说,还是在学校的花季少女,她却不得不漂泊在外,最窘迫的时候身上不到100雷亚尔(巴西货币),每天就只有一碗泡面,还得分两顿吃。非常幸运的是,由于小时候接受过舞蹈培训,她成了一家健身房的老师。后

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因为太瘦找不到女友,增肌50斤开始健身,最终泡到白富美!

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他来自美国加利福利亚州,和许多人一样,他从小体弱多病,一直到上大学的时候,都是左图那个样子。但是在美国,如果太瘦弱,没有什么肌肉的话,在妹子眼里是没有什么前途的。尤其是去海滩的时候,别人脱下上衣,好歹一身腱子肉,再不济也有啤酒肚撑场面,他却瘦成了竹竿。所以直到大学三年级,他依然谈不到任何一位女友,这实在让他伤透了心。在朋友的鼓励下,他迈入了健身房

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做了40年的引体向上,在健身面前,年龄只是一个数字!

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现在引体向上对于很多人而言,像一个征服不了的山峰,甚至很多中学生都无法做哪怕一个引体向上。这位60岁的大叔叫安德森,穿上衣服,显得憨厚和瘦弱。不过当他脱下了衣服,那宽厚的背阔肌,饱满的胸大肌。让你真的无法想象他已经60岁了,从20岁那时候开始拉引体向上,这个习惯一直保持了40年!岁月只是在他脸上多加了两道皱纹,他却让自己的身体逆生长。很多年轻人的

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为什么,健身一定要先坚持90天?

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经常会看到这样的一个问题?“我都健身一个月了,怎么还没看见效果”今天就来解答一下大家的这个疑惑真相就是健身至少3个月才能看到明显的效果因为,从人体科学角度分,人体胃细胞7天更新一次,皮肤细胞需要28天,红血球细胞需要120天,身体98%的细胞都被替换需要一年左右的时间,骨细胞更新需要7年。所以,无论是练肌肉还是减肥请耐心一些身体的蜕变需要时间你需

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不健身的人眼里,健身的人是这样的!

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在不健身的人眼里,健身充满的神秘和不解,男人练这么大块头有什么用?女人跑到力量区想练成什么?许多人对健身的人充满的疑惑!在不健身的人眼里,撸铁的女人是这样的▼其实健身的女人是这样的▼还有这样的....▼不健身的人以为只要健身就能长肌肉坚持几个月就可以练出大块头再吃几罐蛋白粉就能练成阿诺▼其实能练成这样已经算顶级▼在不健身的人眼里用体重

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一组郭德纲、范伟和同龄人的照片,说明了健身和不健身的区别...

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最近,一组同龄人合照刷爆了全国健身圈两个人一样的年纪但却身材差异巨大,精神面貌差别巨大,健身不仅是对身材的升华!,更是对容貌气质的升华!    相同年龄,但从外观上有着强烈的距离感!让多人不禁感叹,健身和不健身,简直就是两种状态,两种人生!她叫叶问,今年50岁,健身20年如果我不说年龄,你会相信吗?穿上泳装是这样的范伟VS刘德华  刘德华55岁,范伟54岁  两

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女生说,不喜欢爱健身的肌肉男都是骗人的...

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最近有一则街头采访火了随机采访姑娘:如何看待肌肉男?有些女生就说不喜欢肌肉男女生说难道你们有肌肉块就可以泡到女生吗?其实不论女生是否喜欢肌肉男该练肌肉的男人还是会继续练下去因为男人们练出一身肌肉不是为了撩妹健身重在自强肌肉只是表面更重要的是锻炼人的意志力自控力,承受力,自信心以及养成乐观豁达的人生态度有些女生之所以不喜欢肌肉男可

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被称为世界上最帅的光头,奔50岁的年龄,依然可以单挑全世界...

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他在江湖中有个传说,能够凭一己之力单挑全世界血脉贲张的肌肉,散发着强烈浓郁的雄性荷尔蒙无形的强大气场,偶有性感的草莽气息溢出...他的眼神就是暗器,杀人以无形...他绝对可以称的上是世界上最帅的光头而他拍的动作电影,才真的可以称做“暴力美学”生活中都会给人十足的安全感毕竟硬汉形象早就深入人心有这样的男人在身边,谁还敢造次....连他自己开玩