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养身

老年人夏天吃什么

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  如今随处都是高温闷热,这对于老年人的身体健康是非常不利的,尤其是对于高血压,高血脂,糖尿病人的老年人来说。为了健康着想,老年人的一日三餐的饮食都要注意。那么老人夏季吃什么食物好呢?下面是小编为大家整理的老年人夏天吃的食物,希望对大家有帮助。  老人夏季吃6种食物保健康  1、鸡蛋  鸡蛋是人体蛋白质和叶黄素很好的来源,它可以防止我