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养身

夏天吃啥食物好

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  夏季是阳气最盛的季节,天气炎热而生机旺盛,与此同时我们的身体健康也经受着烤验。那么夏天吃啥食物好呢?下面就让懒虫圈小编告诉你夏天吃啥食物好,欢迎参阅  夏天养生的最佳食物  1、鸭蛋补夏  俗传,立夏吃蛋,叫做“补夏”,使人在夏天不会消瘦,不减轻体重,劲头足,干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富,含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都

养身

孕妇吃哪些食物

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  怀孕后,准妈妈的饮食不仅要对自己负责,更重要的是对胎宝宝负责。你知道孕妇吃那些食物比较好吗?下面懒虫圈小编告诉大家孕妇吃哪些食物,希望对大家有帮助哦  孕妇食物的做法一:豉汁煎海虾  材料  主料:海虾150克,  调料:白皮大蒜3克,豆豉6克,姜2克,大葱5克,植物油18克,盐1克,味精1克,豌豆淀粉4克,胡椒粉0克  做法  1.蒜剁成蒜茸;豆捣成泥蓉状;

育儿

孕妇吃什么食物对宝宝好

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  孕妈的饮食情况好坏会影响孕妇自己的身体健康,但是更多的也是会影响宝宝的身体健康。想要宝宝的皮肤明显的嫩白漂亮,那么孕妇吃什么对宝宝皮肤好?下面就赶紧跟着懒虫圈一起来了解下吧!  孕妇吃了对宝宝皮肤好的食物  所有的食物中,能量皮肤有所改善的一定要先想到水果,水果中富含维生素,经常食用水果的人,体内是不会缺乏各种维生素的.更重要